Sin dai tempi antichi, la metà maschile dell'umanità ha provato diversi modi per aumentare l'erezione. E la dieta per la potenza è il fondamento delle basi.
Infatti, ad oggi, sono stati scoperti molti stimolanti della funzione erettile che sono sia di origine farmacologica che naturale.
Anche la dieta non è stata ignorata. Le diete che contengono determinati alimenti possono avere effetti afrodisiaci pronunciati negli uomini.
I cosiddetti afrodisiaci si trovano ovunque in prodotti facili da trovare nei negozi. Grazie a un'alimentazione speciale, puoi migliorare la qualità della tua vita intima, aumentare il tuo desiderio sessuale e migliorare la funzione erettile.
Considera gli alimenti che influenzano l'attività sessuale e considera la forma in cui dovrebbero essere consumati.
Dieta per aumentare la potenza
Quale cibo ha l'effetto più forte sulla stimolazione intima?
Gli effetti stimolanti delle uova crude e delle noci sono stati scoperti nell'Europa medievale e tra le tribù del Nord America. Gli uomini che hanno aggiunto regolarmente questi alimenti alla loro dieta hanno riportato miglioramenti nel loro benessere generale.
Nei paesi orientali, il cibo era più specifico. I guaritori locali raccomandavano di consumare sangue di serpente, corno di rinoceronte e testicoli di manzo con il cibo per aumentare la potenza maschile.
La ricerca moderna ha scoperto che la qualità di un'erezione è principalmente influenzata da cibi contenenti vitamine A, E e del gruppo B. Le vitamine sono coenzimi necessari per varie reazioni biochimiche.
Ad esempio, il gruppo B è responsabile della velocità di trasmissione degli impulsi nervosi, estremamente necessaria per migliorare la sensibilità dei recettori sulla testa del pene.
È inoltre necessario menzionare i pericoli dei cibi ipercalorici.
Gli alimenti con alti livelli di grassi possono scatenare un'ampia varietà di malattie che portano all'impotenza. Ad esempio, la patologia organica più comune che riduce la funzione erettile è l'aterosclerosi vascolare.
Con l'uso frequente di grassi animali (burro, strutto), c'è uno squilibrio dei lipidi nel sangue, che minaccia la formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni.
"Per mantenere la qualità della potenza, si raccomanda di evitare cibi ipercalorici" - consigli di medici-andrologi.
Prodotti che migliorano la potenza
Per aumentare la resistenza sessuale, si consiglia di privilegiare i prodotti a base di erbe, in particolare le noci.
Mandorle, nocciole, noci - contengono utili oligoelementi che hanno un effetto positivo sulla potenza.
Le noci contengono acidi grassi polinsaturi, in grado di normalizzare l'equilibrio lipidico e prevenire la formazione di placche aterosclerotiche.
L'aterosclerosi è una patologia a causa della quale il lume dei vasi arteriosi si restringe. Con la forma generalizzata di questa malattia, il flusso sanguigno agli organi pelvici diminuisce, il che porta a una disfunzione del sistema riproduttivo.
È imperativo che la dieta per la potenza sia variata e includa un numero di sostanze che in un modo o nell'altro influenzano il livello dell'attività sessuale.
Ed ecco una piccola panoramica dei prodotti che hanno l'effetto più forte in termini di miglioramento della potenza.
Stomaco di cammello
Questo prodotto è in cima alla nostra lista, e questo non sorprende perché se consumato nel cibo, gli effetti sono quasi simili a quelli dell'assunzione di forti stimolanti erettili.
Uno dei principali svantaggi è, ovviamente, la difficoltà di acquistare facilmente uno stomaco; ottenerlo è molto problematico.
Gli uomini del Medio Oriente hanno consumato il caglio per secoli. Oltre al suo effetto stimolante, lo stomaco del cammello può avere un effetto positivo sul sistema riproduttivo. Non è raro che un beduino nomade sia in grado di generare un figlio anche in età avanzata.
Un effetto positivo sul sistema riproduttivo si verifica solo se lo stomaco viene asciugato con un metodo speciale. Secondo gli uomini che hanno provato questo piatto, possiamo determinare che il momento più conveniente per riceverlo è 30 minuti prima del rapporto sessuale previsto.
Per sentire l'effetto benefico su te stesso, non devi mangiare più di 3 g di stomaco di cammello essiccato.
Influenza dei frutti di mare sulla potenza
Le ostriche sono un noto afrodisiaco. Oggi le ostriche non sono più considerate un piatto esotico, ma la loro disponibilità lascia ancora molto a desiderare.
Qual è il motivo dei suoi effetti benefici? Le ostriche contengono alte concentrazioni di zinco e aminoacidi essenziali, che hanno un effetto positivo sulla sintesi del testosterone endogeno.
L'ormone più importante nel corpo maschile è il testosterone. Non solo può ripristinare la piena funzione erettile, ma anche contribuire ad un aumento della libido.
Inoltre, l'ormone maschile aumenta la libido. La dopamina, presente nelle ostriche, è uno dei neurotrasmettitori più importanti nel cervello. Con la sua carenza, la conduzione nervosa si deteriora, la letargia e la depressione aumentano.
È stato stabilito sperimentalmente che la più alta concentrazione di amminoacidi e zinco nel corpo delle ostriche si verifica in primavera durante la stagione degli amori. Da ciò possiamo concludere: il momento migliore per catturare le ostriche è la primavera.
Non è consigliabile abusare di questo prodotto. Le analisi chimiche hanno mostrato che le ostriche contengono una grande quantità di mercurio. Con l'uso costante delle ostriche si può verificare un peggioramento del benessere generale, una diminuzione della resilienza, mal di testa e nausea.
Inoltre, i frutti di mare trasportano molti batteri che causano gravi malattie intestinali.
Va notato che quando si mangiano le ostriche, molti uomini sviluppano una reazione allergica, che si manifesta sotto forma di:
- Attacchi d'asma.
- Edema di Quincke.
- Orticaria.
"In caso di intolleranza individuale, le ostriche sono rigorosamente controindicate", - raccomandazioni degli allergologi.
Che tipo di pesce dovresti mangiare per aumentare la potenza?
Oltre al suo effetto positivo sulla potenza, la passera è un pesce molto gustoso che è molto popolare tra i buongustai di tutto il mondo. Nella sua composizione biochimica è simile all'ostrica, contiene anche vitamine A, E, B e zinco, ma il contenuto di mercurio è minimo.
La passera contiene una grande quantità di proteine, quindi è molto desiderabile includere questo pesce nella dieta degli uomini con un pesante lavoro fisico.
Per preservare i microelementi contenuti nella passera, si consiglia di utilizzarla bollita o al vapore. Durante la frittura, i composti proteici si rompono, il che ha un effetto negativo sulla qualità della dieta.
Oltre a tutti gli effetti positivi elencati, la passera ha un'altra proprietà che la rende adatta all'uso quotidiano: il basso contenuto calorico.
Se rimuovi la carne grassa dalla tua dieta e la sostituisci con la passera bollita, non solo puoi migliorare la qualità della potenza, ma anche perdere qualche chilo in più. Una corretta alimentazione è la chiave per migliorare l'attività sessuale.
Sgombro. Con il suo utilizzo, il livello di testosterone nel sangue aumenta in modo significativo. Inoltre, è stato scoperto che il consumo regolare di sgombro cotto può aumentare le funzioni riproduttive nelle donne.
Lo sgombro cotto aiuta a far fronte alle manifestazioni di infiammazione cronica nella prostata. Inoltre, c'è un miglioramento indiretto della qualità dello sperma, un aumento dell'attività e della sopravvivenza dello sperma, e questo è necessario per gli uomini con difficoltà di concepimento.
Cos'altro bisogna aggiungere alla dieta
Il cioccolato può stimolare la sintesi dell'endorfina, l'ormone della felicità, nel cervello. Il cioccolato fondente è il migliore per tirarti su il morale.
Le verdure sono molte cose utili: barbabietole, pomodori, zucca (soprattutto semi), sedano, broccoli. I prodotti elencati contengono sostanze utili per la salute dell'uomo.
I frutti che stimolano la potenza possono essere combinati in un'insalata e conditi con miele o panna acida. Utili banane, fragole, agrumi, melograni.
Si consiglia di bere cibo con tè verde. Se aggiungi una fetta di limone e zenzero fresco tritato, una bevanda del genere si trasformerà in una pozione curativa per la potenza.
Per avere un'erezione in buona forma, non bisogna dimenticare la carne. Nella dieta devono essere incluse quantità adeguate di carne di manzo, coniglio e pollo. Il maiale dovrebbe essere limitato.
Per massimizzare la conservazione delle sostanze utili nei prodotti, è meglio cuocerli in forno nel loro stesso succo. In modo che il cibo non diventi noioso, puoi diversificarlo con diverse spezie.
Alcune spezie sono molto utili: curcuma, pepe nero, zenzero macinato, basilico, prezzemolo. Si consiglia di limitare sale e zucchero. È meglio bere bevande calde con il miele.
Basta non sciogliere in acqua calda, ma con un "morso". Il miele è un prodotto molto utile per la potenza. Inoltre, ha un effetto immunostimolante e antisettico.
La dieta dovrebbe essere selezionata, tenendo conto delle caratteristiche individuali di ogni uomo, a seconda del modo in cui lavora, oltre a sapere quali sostanze mancano. Una corretta alimentazione non solo aumenta la potenza, ma mette anche in ordine tutto il corpo.